숲

10킬로 마라톤 참가! 카카오뱅크 for 유니세프 세이브레이스 SaveRace 완주! : 런린이의 마라톤 필수 준비물!내가 드디어 마라톤에 참가하였어.처음 겪어보는 마라톤대회.. 두둥안녕 나는 런린이야, 달리기를 시작한 지는 2023년 10월부터 시작했지만,,, 잦은 부상과... 나의 금방 끊어지는 끈기로 인하여... 1년 동안 달린 날이 59번 밖에 안 되네,,, 최근에야 퐁당퐁당 2일에 한 번꼴로 달렸고 그전에는 이런저런 이유로 쉬어서 거의 달리지 않았지.. '발목이 좀 아픈데? 쉬어야겠군, ' '어? 고관절이 좀 아픈데? 쉬어야겠군, ' '어?? 왼팔목이 좀 아픈데? 쉬어야겠군, ' '어??? 이 드라마 재밌는데? 쉬어야겠군.' 그러다 최근에서야 달리기에 재미를 붙이고 처음부터 다시 1킬로부터 달려..

내... 내가 마라톤에 나가다니! 11월 10일 나는 10KM 마라톤에 나간다.무슨... 마라톤이 추첨제 라서.. 당첨 되지 않은 사람들은 나갈 수 없더라..요즘 러닝이 유행이라 그런지 너도나도 뛰고 마라톤도 추첨제가 생겼나보다.(사실 마라톤 굿즈가 갖고싶어서 마라톤 참가신청을 하였다...)간절히 바란건 아니지만 당첨됐다. (젠장. 왜.. 날 힘들게 하는거야...) 당첨문자를 받은 날 나는 러닝 최장거리 5KM 기록을 갖고있었다. 그 문자를 받은 이후로 조금씩 거리를 늘리기 시작했다.사실 하루에 30분 이상 안뛰려고 했는데...마라톤 준비때문에 이렇게 뛰게돼었다... 그러다보니 요즘은 2~3일에 한번씩 10KM 씩 뛴다.수월하게 뛰는 것은 아니지만 10KM 러닝은 힘들게 완주할 수 있을것 같다. 달리는건..

나는 지금 조깅계의 굼뱅이 이다. 처음에는 5분동안 달리는 것이 엄청나게 힘들었다.죽을 것 만 같았다.'뭐지 저 사람들은 어떻게 30분 이상 달리는 것일까...심장 교체하면서 뛰나?' 그리고 이런 저런 정보를 찾아 보며 인터벌로 1달동안 30분 연속으로 달리기에 성공했다. 약 4.5 키로 러닝그리고 발목 부상.이땐 어떻게 이렇게 빨리 뛰었지..? 러닝화도 안신고... 다 나을때까지만 쉬어야지 하다가 보니 계절도 바뀌고 몇달이 지낫다.   쉬다보니 눈바디가 너무 안좋아지는 느낌.나 원래 올챙이인가? 라고 느꼈다.어렸을 적에는 사실 살이 안찌는 체질인줄 알고 살았다.(원래 이런 사람들이 운동을 안하면 나이들어서 마른비만이 생긴다 하더라)   다시 달리기를 시작하였다.다시 달리기 시작하니 1키로도 죽도록 힘들..

카드 도용된 후 대처 (페이스북에서 돈이 빠져나감)아 왜 내 카드 해킹하냐… 댕열받네…사건의 시작어느 평화로운 오전… 10시.커피 한 모금을 입에 머금는 중 전화가 울렸다.’빠빠밤 빠바바바밤~‘ (GTA - Aan Andreas Thema)나 : “네 여보세요~”비씨카드 : “여보세요. 비씨카드인데요-! 블라블라~“듣고 보니 페이스북에서 광고료 결재 했냐고 물어보더라.나는 페이스북 하지도 않는다.인스타도 가입만 되어있고 하지도 않는다.결제 카드 등록 따위는 하지도 않았다.나는 그냥 메타 주식만 삿을 뿐…저~~~~~~언혀 관련 없는 사람이라고!얼마 전 메타퀘스트 2 도 중고로 팔았다고!!!아무튼 내 카드로 페이스북 광고료 결제가 연속으로 됐단다. 그래서 ”알람 안았는데염? “ 했더니…안 왔을 수도 있단다...

티스토리 자동 댓글 그만해 주세요! : AI포스팅...짱싫음처음에는 몰랐다...그것들이 자동댓글이었는지...하지만 어느 순간부터 점점 늘어나는 본문과 저~~~언혀 관련 없는 저 댓글들!자동댓글들 미쳤냐고... 적당히 하라고! 사람들이 이 짓거리를 하는 이유는...뭐... 블로그가 돈이 된다나... 그래서 광고수익을 노리는 것 같다...물론 나도 광고수익을 벌고는 있지만... 신안 염전노예보다 못한 수익!그렇게 AI로 작성하는 포스팅들이 검색에 노출이 될 것 같냐고..!이미 검색포털들은 쓰레기 페이지를 만들어내는 AI포스팅들을 걸러내려고 하고 있는데...어차피 광고수익으로 돈을 잘 버는 경우는 상위 10% 이내라고 생각한다.알잖아.. 유튜브도 마찬가지라는 거...알잖아.. 현실세계에서도 상위 10% 안에 ..